|
Sv: Tilbake til normal
Opprinnelig lagt inn av Steinl, her.
Har gått ned 35 kg siden juni og er veldig fornøyd med det, men er også livredd for og gå opp igjen. Noen tips? Har gått på ketolyse hele tiden.
Fortsett med en eller annen form for lavkarbo.
Ta utgangspunkt i det kostholdet du har nå, prøv deg frem med mer karbo hvis du vil, andre karbo.....
Du finner til slutt den balansen du trenger for å holde vekta stabil :-) |