|
Sv: Hvordan slutte med småspising?
Jeg har vært akkurat sånn i stort sett hele livet mitt... Et evig mas med leting i skuffer og skap for å finne noe å småspise på. 
Men, for min del forsvinner det behovet der helt når jeg er i ketose. Jeg vet jeg er kommet inn i ketose når jeg slutter å tenke på mat(les:snop) på den måten. Så, sålenge jeg er i ketose mister jeg rett og slett det behovet automatisk. Vet ikke om det gjelder for alle(sikkert ikke), men har lest at det gjelder for flere enn bare meg
Har du funnet ut hvilket kh nivå du skal legge deg på?
__________________
Fofa
Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
|