[Solange]

Interessant tråd,dette, det er nok et spørsmål som gjelder mange. Min sønn på 14 år spiser to middager hver dag, i og med at vi bor i Belgia, hvor det serveres varm lunsj, i praksis er en belgisk lunsj en full norsk middag Han spiser ris,potet eller pasta, men ikke hver dag, og i moderate mengder. Til frokost spiser han dessverre høykarbo/megasukker frokostblanding....(prøver å lirke ham over på noe sunnere....) og til kvelds oftest ostesmørbrød. Ikke noe godterier eller dessert eller kaker i uka, men noe i helgene. Han har blitt mye slankere siden vi flyttet hit, (han var bittelitt smålubben før), men det kan selvfølgelig komme av at han er kommet i puberteten. Uansett er jeg veldig fornøyd med at han får middag til lunsj! Tror han får nok proteiner, noe som er viktig i voksealderen. De fleste av sausene hopper han over, da han ikke liker de, så da blir det ikke så mye fett til middag.