|
Sv: Min frokost. Er den for drøy?
Opprinnelig lagt inn av erruslank, her.
Dagens frokost. Er den ok?
Omelett:
5 medium store egg
En dæsj fløte
125 g Gräddost
67 g parmesan
stekt i ca 70 g meierismør
ca 10 g. solsikkekjerner
2 ss olivenolje.
Litt limesaft
Det her resulterte i ca 1966 kcal. HJELP! Nå ble det riktignok litt mer smør og parmesan enn jeg pleier, og det er vel oftere jeg bruker 4 egg enn 5, men... Hallo. Nå skal vi vel ikke telle kalorier, men frokosten i dag ga meg mer energi enn samboeren skal spise i løpet av en dag. (Idioten får kostholdshjelp fra ei dame på Sats. )
Jeg må bare spørre....orket du hele? |