|
Sv: Rocketråden!
Opprinnelig lagt inn av senorita, her.
hvor lenge klarer du å rocke i strekk da? her blir det bare et par minutter og så hyler jeg av smerte, hehehe  Målet er jo å få det til en god stund.....
Til å begynne med ( da jeg kjøpte ringen) klarte jeg bare 2-3 minutter hver gang. dette er 2-3 år siden. Så ble ringen liggende lenge og kun brukt sporadisk. Da jeg startet opp igjen etter påske, ble det ikke rare øktene. Jeg startet med å skrive ned hvor mye jeg rocket hver uke fra uke 18, og da så min uke slik ut:
Mål for uke 18.
Ina: Rocke minst tre ganger, og minst 5 minutter hver gang.
Mandag 5.30 min
Tirsdag 11 minutter
Torsdag 9 minutter
Fredag 8 minutter
Lørdag 8 minutter (3 minutter "feil" vei)
Totalt uke 18: 5 dager og tilsammen 41.30 minutter!! |