til alle dere som er lei egg og ikke finner på no te frokost..! jeg kjøpte hele Linfrø (0 karbo) hadde dette i en kopp med litt vann og salt så det blei en slags "grøt" trykket det ut på bakepapir med en gaffel og inn i stekeovnen i 3 min 200 grader.. kjøles på rist og Vips du har knekkebrød vet om noen som bruker egg isteden for vann men jeg likte vann best. smaker ikke sånn fatastisk men du har noe og legge pålegget på ost og majones er min favoritt på denne kan vist også bruke micro..