|
Sv: Spiser jeg riktig??
Opprinnelig lagt inn av Sarah, her.
Det skal jeg gjøre.
Syntes det er litt vanskelig å vite hvor mye fett man kan spise, så da er det jo lurt å få litt ideer av menyene!
Jeg har en "fingerregel": når jeg tilsetter fett og mener det er nok, så hiver jeg i en liten dæsj ekstra  Det er uvandt å bruke mye fett i starten, men det går seg til 
Og viss du blir veldig fort sulten mellom måltidene, så kan det indikere på for lite fett i maten.
I starten kan mange oppleve sult, nesten uansett hvor mye de spiser.. Dette er en overgangsfase fordi kroppen omstiller seg.
Men er du sulten spis mat  |