Vis enkelt innlegg
Gammel 20-10-10, 14:03   #110
Seņora
Seniormedlem
 
Seņora sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 806
Seņora har en fantastisk aura rundt segSeņora har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Septemberstarternes veietråd

Startvekt 22.09.10: 97,5

Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo. (fest i helga ga "rot" i systemet)

Veiedag: onsdager.

Trening fra uke 2.

Seņora er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier Svar med sitat