|
Sv: Hjelp!!!!
Er ikke gleden ved å vite at du går ned motivasjon? At du ser frem til å bli slankere?
Å være trygg på at man går ned gir en trygghet og når man går ned blir man mer selvsikker. MEN tar du vare på deg selv godt nok på andre områder? Du må ta hensyn til dine følelser, behov, drømmer o'g kroppens behov og dekke de med rett middel. Altså ikke dekke et følelsesmessig behov med mat men anerkjenne og ta på alvor de andre behovene du har, som å gråte,skifte jobb etc. |