[wahaj]

Opprinnelig lagt inn av Fjasnissen, her.

Er jo noen som ikke går ned noe særlig når de trener mye (i kilo). Når du trener såpass mye som du gjør, så er det derimot interessant å se hvor mye du går ned i cm og evt. fettprosent. Hvis det ikke er noen endring her, så er kanskje ikke trening så effektivt for deg?

Ja, har fått en del muskler, og smart som jeg var da jeg startet, så målte jeg kun livet, og siden jeg ofte er oppblåst, så er det ikke så enkelt. MEN, jeg har gått ned cm på rumpe/lår iallfall, siden jeg får på meg en bukse som var for trang før

Men vil likevel gå ned mer, og føler at ketolyse er greia for meg