I oppskriftforumet er det mange spennende oppskrifter Det kan også lønne seg å ta en titt i ulike journaler, mange skriver opp hva de spiser hver dag Kan også være nyttig å opprette en egen journal hvor du bl.a kan ha oversikt over måltidene dine og framgangen du får Det er veldig ulikt antall karber i de forskjellige lappe oppskriftene. Den jeg bruker (som er beskrevet i journalen) er den jeg har funnet med færrest karber så langt (under 0,5 per lapp hvis jeg ikke tar heeelt feil??), så spiser de med god samvittighet Den er egentlig basert på en pizzabunn oppskrift jeg fant her:P Her er min journal. Jeg har ikke skrevet journal så lenge, men kommer til å skrive ned blant annet hva jeg har spist hver dag Jeg har bare holdt på ca 1 mnd, så er ganske fersk her. Men man lærer masse av de erfarne her inne Så det er bare å bla seg gjennom journaler og oppskriftforumet.