[karboslutt]

Opprinnelig lagt inn av arnakristin, her.

Hei,
Her finner du svar på mange nybegynner spørsmål:
Til alle nybegynnere på lavkarbo…

Tusen takk :-) er på dag 2 nå, og sliter veldig med å finne ut hva jeg skal spise osv, tar tid å komme seg inn i dette merker jeg.
Sliter med å telle karbohydrater... og er redd jeg har spist for mange i dag..

Spiste ca 1 lapp til frokost (som jeg lagde etter en oppskrift her inne) med skinkeost og paprika på, og spiste også en sånn med to skiver bacon på til lunsj.

Hvor mye karbohydrater tror dere dette inneholdte? Og hvilken bok er det alle snakker om? Det er jo så mange forskjellige, noen bøker sier man ikke skal overstige 20 karbohydrater pr dag, mens mange inne på forumet snakker om 15 osv..

Er en forvirret sjel i dag.