|
Sv: Ketolysediett igjen?
Har egentlig ikke noe fullgodt svar, og må bare sitere fra ketolyse boka, at det er vanskeligere å komme inn i ketose for n-te gang enn første gang eller noe sånt.
Jeg synes det er litt rart siden man kommer i ketose av mangel av karbohydrater i kroppen. Er du sikker på at du fikk tømt glykogenlageret ditt skikkelig da du satte i gang for andre gang? Har du spart på fettet? Spiser du stort sett proteiner?.
Husker du hvor mange kg du mistet de første dagene da du begynte på ketolysekuren?
I så fall kan du nærmest beregne deg frem til hvor stort glykogen lageret ditt er, og bare regne ut når man kommer i ketose. Men selfølgelig kan dette lageret ditt blitt endret over tid mtp. endret muskelmasse osv.
btw, hvordan vet du at du ikke var i ketose da du prøvde igjen?
__________________
|