[BitTorres]

Når det gjelder pølser, så bør en spise det med måtehold. Mange pølser inneholder natriumglutamat, E 620-625, og det kan gjøre at kroppen reagerer med å spy ut insulin. Selv om pølsa inneholdt 0 karber. Ikke dermed sagt at alle reagerer sånn, men noen gjør altså det. Prøv istedet å spis så ren mat som mulig. For eksempel kjøp kotelett istedenfor pølse. Flesk istedenfor bacon.
Og forsøk å tenk at dette er den maten som du naturlig skal spise, det innebærer at du bør få i deg mer vann enn Cola Zero, for eksempel. Om du skal ha en cola, drikk samme mengde vann FØRST, før du gir deg i kast med Cola`n. Alle mulige barer og shakes er ikke ting du finner i naturen, ergo bør de også kjøpes mer sjelden. Når du spiser og gjør en feil, tenk over at du skal spise denne maten resten av ditt liv, så en feil i ny og ne er bare helt ok. Du kommer sikkert til å "feile" i begynnelsen en del, men det er bare fint, for da LÆRER du noe. Det gjør du aldri om du ikke feiler