|
Sv: Kaffe
Opprinnelig lagt inn av Sjanten, her.
Så bra - da skjønner jeg at det tar mer enn en uke Greit å vite at man må være litt mer tålmodig enn man tror iblant
Ja, tommelfingerregelen er jo at man må gi enkle endringer i kosten minst tre uker. En hel kostholdsomlegging burde man jo gi minst tre måneder. Tålmodighet er viktig!!
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|