|
Sv: Hard trening på ketolyse
Hei! Jeg lurer også veldig på dette..
Jeg driver med kickboksing, og trener 2-3 ganger i uka. Treningene er veldig intense! Jeg er redd for at lavkarbodiett kan slite ut kroppen min.. men jeg lurer pga uvitenhet.
Er det f.eks. greit å bruke "yt" sine produkter bare ved trening.. altså at man f.eks. tar en restitusjonsdrikk bare etter man har vært på intensiv trening? |