|
Sv: Trening, gaining og spisedag.
Jeg trener høyintensitet min. fem ganger i uka (og har "alltid" gjort det). Var litt forsiktig de første to ukene i ketose - deretter bånn gass. Har følelsen av masse mer energi nå og opplever absolutt ingen ubehag (annet enn at grensa før endorfinene kicker inn er høyere). Har heller ikke noe behov for påfyll av annet enn vann etter treninga.
__________________
Lev livet- hver dag
|