[Lindaplinda]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Du bør ta tablettene.
Du bør være sikker på at du får i deg nok varierte grønnsaker. La mesteparten av karbekvota bestå av grønnsaker.
Kroppen trenger de vitaminer, mineraler og ezymer grønnsaker gir for å fungere og forbrenne optimalt.
Nok vann.

Ja, de vitaminene skal jeg kjøpe inn når lønninga kommer neste gang

Grønnsaker spiser jeg stort sett til hvert måltid.. et unntak kan være til frokosten. Men ofte tilsetter jeg spinat der. Eller når jeg bare tar litt cc hvis jeg har dårlig tid.