|
Sv: Åhh.. nedtur..
Opprinnelig lagt inn av Lindaplinda, her.
Nå føler jeg bare at jeg ikke får noen fremgang.. blæh. Har gått på lavkarbo/ketolyse i 2,5 uke, og nå har ikke vekta rikket seg på en uke Kanskje det ikke er dietten for meg dette? Jeg tror jeg gjør det meste riktig.. eneste jeg ikke har tatt er vitaminer, men begynte å ta tran idag.
Lever på max 18kh om dagen.. får vel begynne å skrive matdagbok vel.
Er det andre her som går på ketolyse som gikk ned lite i begynnelsen?
Du har jo gått ned 1,5 kg i snitt på uka. Det er jo KJEMPE bra!!! Ikke alle går ned 5-10 kg første ukene. Kroppen din kan bruke opptil 4-6 uker før den forbrenner fett riktig.
Du må være veldig mye mer tålmodig. Det finnes tusenvis av like innlegg inne her. Det legges ut nesten daglige innlegg hvor folk er utålmodige fordi dem ikke har gått ned.
Gi det litt tid. Dette er en livsstilsendring, ikke noe som skal skje på 0 komma niks!!!!
Marius
__________________
|