Tråd: Enda et avføringsspørsmål herfra
Vis enkelt innlegg
Gammel 14-10-10, 12:42   #11
Cherry
Seniormedlem
 
Cherry sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
Cherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt av

Sv: Enda et avføringsspørsmål herfra

Opprinnelig lagt inn av Unnimoor, her.

Men må man ikke spise mye fett for å gå ned i vekt med ketolyse da?

Tjaaaaa...vel...JO! Ketolyse tilsier ca 20 gram karbo om dagen. Når kroppen ikke får karbo må den bruke fett som brensel. Denne prosessen er meget krevende og krever en del fett. Ketolyse tilsier aat man skal ha rundt 70-75% fett av den totale andelen av næringsinntaket pr dag. Mer fett= mer vektnedgang.

Kroppen MÅ ha fett, og spesielt når den ikke får så mye karber. Man kan ikke leve på en stor andel av proteiner, for selv om kroppen også kan bryte proteiner ned til energi, så vil den helst ikke det, og man kan bli veldig syke. En annen sak er at for mye proteiner er belastende på nyrene og at det kan lettere oppstå betennelse-symptomer i kroppen. I tillegg kan i ekstreme tilfeller, ett overskudd av proteiner lagres som fett på kroppen. Fett derimot, kan kun lagres som fett på kroppen om kroppen også får masse karber .

__________________
Cherry er avlogget   Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that Svar med sitat