Vis enkelt innlegg
Gammel 13-10-10, 21:59   #3
rut311
Seniormedlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 39
Innlegg: 567
rut311 har en fantastisk aura rundt segrut311 har en fantastisk aura rundt seg
Red face

Sv: Fem uker stillstand

Ja, beklager, det burde jeg da ha tenkt på

Her er en typisk dagsmeny:

Frukost: 3 stekte egg + noe stekt kjøttpålegg

Middag: 250 gr kjøttdeig, hjemmesnekra tacokrydder, salat, paprika, agurk.

eller: 500 gr kjøttdeig+2egg+100 gr matfløte: stekt til kjøttkaker.

2 t etter middag: 100 gr fløte + 50 gr bringebær

Kvelds: 2 Fiberrik, meierismør + hvitost + paprikaringer

Hver dag inntas også mellom 10-20 gr 86% sjokolade.

Dette må vel sies å være en typisk dag.

rut311 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 80/15/5 Svar med sitat