[Rin]

Circadin er ikke skumle sovetabletter med rare virkestoffer i, de er jo bare melatonin - kroppens eget "døgnrytme-hormon". Jeg bruker dem nettopp fordi jeg virkelig ikke tåler imovane og de andre voldsomme sovepreparatene jeg har prøvd de siste årene. I andre land selges melatonin reseptfritt over disk.

Og, altså, når det er snakk om bare noen dager er ikke et par kilo vann noe å bekymre seg over. Om en uke er det nesten garantert borte igjen - enten det kommer av syklus, mye salt, stress, søvnmangel, eller annet. Stress er fienden. Det kan være hjelpsomt å øve seg på å tenke mer langsiktig enn dag for dag, sånn sett. Noen av oss opplever stillstand i månedsvis selv om kostholdet er riktig - men samlet sett går det jo likevel nedover, og kroppen har det bra!