Opprinnelig lagt inn av TinaF
Jeg ser at det er en viss forskjell på 10 ukers dietten og 12 ukers dietten. På den førstnevnte har du inkorporert måltid etter trening. Hvorfor inngår ikke dette måltidet i 12 ukers dietten? Og hvorfor er måltidene annerledes? Hvilke av de to vil du anbefale? (Jeg likte forsovet best 12 ukers dietten - er ikke så glad i juice  )
Fordi om du følger 10 ukers dietten må du ikke drikke juice etter trening. Har du god tid,klarer å følge en diett i 12 uker så prøv 12 ukers dietten. Uansett vektreduksjon vil du oppnå uansett hvilke av dietten du velger å følger. |