[sistegang]

Opprinnelig lagt inn av GoHealthy, her.

Er det noen av dere som har tatt av rundt en 25-30 kg..
Som kan svare på om legger blir mindre? eventuelt skrittet? puppene hvordan blir de? og ikke minst armene? Og får vi hengehud eller trekker det seg inn av seg selv?

Dette er veldig individuelt, jeg ser ikke ut. Løs hud over alt, gruer meg til sommeren allerede. Jeg har gått i badedrakt blandt folk da jeg veide 135 kg og ikke skamma meg, men nå gruer jeg meg.

Opprinnelig lagt inn av solihjerte, her.

Dere som har holdt på en stund, har dere fullt fokus på rett kosthold hele tiden? Jeg har vært ganske konsekvent siden oppstart i Mai, men i neste uke skal vi til London i 5 dager, og da har jeg tenkt å leve helt "vanlig". Skal ikke fråtse i tull, kommer til å velge mest mulig lavkarbo, men det blir jo langt fra et ketolyse kosthold de dagene. Vi skal være på farten hele tiden, og da har jeg tenkt at det er bedre å ta de dagene for det det er, ikke ha dårlig samvittighet for hva jeg spiser, og så rett tilbake på RIKTIG kosthold når vi er hjemme igjen. Jeg har så mange kilo å gå ned, at om vekten stopper opp en uke, så er ikke det så viktig i det lange løpet.

Dette er fornuftig holdning, da blir det ikke et nederlag nå du ikke får / kan følge dietten. Sånne nederlag ender hos meg med "trøstespising", og enda verre utskeielser.