|
Sv: Står bom stille - i ketose
Opprinnelig lagt inn av Debussy, her.
Tilnærmet normalvekt var vel en overdrivelse.... Mitt første delmål er 80kg - men strengt tatt burde jeg vært nede i 70-75... Det er ikke så viktig for meg, men at jeg skal ned minst 10 kg er helt klart - og når det begynner å gå oppover igjen, blir man jo litt engstelig.....
Det jeg prøver å si er at du ikke må sammenligne deg med folk som har 30+ kg å gå ned. Det er enklere å gå ned mye i begynnelsen dersom du har høy startvekt. Det som er viktig som mange andre også har sagt, ha tålmodighet, ikke få panikk og hold deg til kostholdet også når du står stille. Etterhvert vil vektreduksjonen komme. Du klarer dette. 
Ps ikke les MUFUS sitt innlegg. Han predikerer høykarbo. Hans innspill har ingenting i en lavkarbodiskusjon å gjøre.
__________________
|