[MFUS]

Ketose eller ikke ketose, jeg mener, det ligger ikke noen automatikk i at du nødvendigvis skal tape vekt med å være i ketose - det er tross alt kalori-inntaket alt dreier seg om.

Noe vekttap får man alltids i starten på en slik kur, dette fordi kroppen frigjør vann (fettreservene forblir nær uendret og vekttapet skyldes IKKE fett-tap).

Grunnen er enkel, ved en karbohydratfattig meny så går kroppen raskt tom for glykogen ("sukker" lagret i muskelvev etc). Et glykogenmolekyl har den egenskap at det binder til seg to molekyler vann, som kjent er vann noe som veier og vi snakker her om flere kilo grunnet nettopp dette samt ikke minst at kroppen ellers gjerne ikke binder opp like mye vann på en slik kur.

Man kan således ha like mye dauflesk selv om tallet på badevekten umiddelbart etter å ha startet på en slik kur gjør et hopp nedover.

Vil anbefale deg et mer normalt kosthold, lavkarbohydratkosthold er desperate tiltak som sjelden er langvarige og har heller kjedelige og usosiale livsstilsvaner - hvor lenge klarer du f.eks. å leve med et så kjedelig kosthold og skille deg så til de grader ut med alternativ og omstridt livsstil (jeg bare spør?).

Finnes andre veier til Rom en hva en ytterst liten gruppe som er påvirket av kommersiell livsstilsindustri lever etter - er ikke noen verdenssensasjon og et mirakel du står overfor.

Hvorfor i det hele tatt gå til en så til de grader desperat livsstilsfilosofi?

Sorry, men du tror på julenissen om du tror dette vil hjelpe deg på sikt, all statistikk viser det motsatte dessverre. Om du ikke går lei av det annerledeslivet etter noen mnd., ja så skal du bli lei av å gomle fett ganske raskt.