[only39]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

At man er normalvektig behøver vel ikke å bety at man må spise Fedon, eller mer karber? Om man vil, så klart, men mange foretrekker å bli på et ketogent kosthold. Det må jo heller være snakk om preferanser! Som Trilltrall sier så er lavkarbo, så framt man har en god nærignssammensetting vektregulerende, så jeg ser ikke noen grunn til å ikke være i ketose, dersom man trives med det. Jeg kommer i hvert fall til å fortsette å ligge på et ca ketogent nivå, som jeg har gjort de siste ca tre årene.

Men da har du vel antakelig stabilisert deg i vekt og funnet DIN sti?
Selv er jeg ikke særlig erfaren med ketogen kost ennå, og mulig jeg av og til sier ting uten å ha fakta bak alltid. Men for meg så er en BMI på 22 normalt i alle fall og ingen grunn til ytterlig vektnedgang.. men, som jeg, og mange er enig, vi er forskjellige og det er også en grunn til at forumet er spennende!