[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av only39, her.

Men en BMI på 22 og under så har ikke kroppen noe særlig FETT å forbrenne heller da, så Ketolysekur er nok ikke riktig på dette stadiet.
Da kan nok en overgang mot Fedon være mer smart og trening, og heller tenke stabilisering??

At man er normalvektig behøver vel ikke å bety at man må spise Fedon, eller mer karber? Om man vil, så klart, men mange foretrekker å bli på et ketogent kosthold. Det må jo heller være snakk om preferanser! Som Trilltrall sier så er lavkarbo, så framt man har en god nærignssammensetting vektregulerende, så jeg ser ikke noen grunn til å ikke være i ketose, dersom man trives med det. Jeg kommer i hvert fall til å fortsette å ligge på et ca ketogent nivå, som jeg har gjort de siste ca tre årene.