[Sjanten]

Debussy - det er akkurat dèt som er poenget med at de kalles partystoppere; de kan holde igjen vektnedgang til tross for at man er i ketose. Derfor må man prøve og feile litt og se hva du tåler og ikke.

MEN - du har faktisk gått ned de to første ukene, og da er det foreløpig ingen grunn til å lete etter disse. Stillstand rundt uke 3 eller 4 er vanlig hvis du leser litt rundt i forumet. Årsaken er at kroppen trenger "tenkepause" over det som skjer.

Reell stillstand regnes når vekta verken går opp eller ned ila 4 uker. Først da bør man lete etter partystoppere.

Som du ser av min ticker har jeg vært i ketose i 3,5 uke og ikke gått ned et gram - før fra i går til i dag. Mulig det nå begynner å løsne, når kroppen har skjønt at jeg ikke skal sultefore den.

Men - sørg for å spise når du er sulten. I starten kan du også være mer sulten, det har jeg vært, og det eneste som har funket har vært å spise. Mat, ikke erstatninger for mat. Og godt med fett.

Lykke til - gled deg over at vekta faktisk ikke har stått stille