Vis enkelt innlegg
Gammel 08-10-10, 19:12   #177
Sjanten
Medlem
 
Sjanten sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Oslo
Alder: 49
Innlegg: 390
Sjanten er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Du har så rett så rett. Jeg er nok innerst inne bra stresset fordi jeg har brukt lang tid på å lese meg opp på lavkarbo før jeg kom skikkelig i gang, og helt sikkert forventet mirakler over natta. Jeg VET jo at jeg har spist som en mus tidligere og heller ikke da gått ned i vekt, og vet at ikke noe annet funker for meg heller - av erfaring.

Og - jeg går jo ikke opp heller tross alt fettet:-D

Jeg har tenkt litt, og har bestemt meg for å prøve å få energiprosenten fra fett enda litt mer opp - gjerne mellom 75 og 80. Og ikke minst - jobbe med å senke skuldrene. Mye av dette sitter i hodet. Kroppen vil vel helt sikkert gi etter når den er trygg på dette jeg har gjort

__________________


Min journal
Sjanten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF