Sv: Veietråd for 30+gruppen
Fredag - og veiedag for min del. Trist er jeg - rett og slett. Trist og frustrert. Jeg er 'flink pike' og følger retningslinjene for ketogen kost til punkt og prikke. Er nå 3 1/2 uke ut i dette. Veide 118 ved oppstart. Og tror dere jaggu meg ikke jeg veier 118 i dag og... Har ikke skeiet ut eneste gang, drikker minst 2 liter vann om dagen og spiser variert. Energiprosent fra fett alltid over 70.
Trenger trøst
Vekt: 118 kg
Byste: 133 cm
Midje: 124 cm
Mage/hofte: 145 cm
8/10: Vekt 118,1
Byste: 127 cm (- 6 cm)
Midje: 120,5 cm (- 3,5 cm)
Mage/hofte: 142 cm (- 3 cm) |