[andreasoe]

Poenget er jo å gå ned i vekt uten å sulte og pine seg. Lavkarbo fungerer bedre og mer effektivt enn andre kosthold for å gå ned i vekt, rett og slett fordi kroppen regulerer vekta selv. karbohydrater påvirker blodsukkeret og insulin nivået som igjen påvirker cellene i kroppen. (jo høyere blodsukker jo vanskeligere blir det for fettceller å frigjøre fett). Ved å spise fett og proteiner klarer dermed kroppen selv å regulere sin vekt, og man må spise fett for å frigjøre fett. mettet fett har jo også senere forskning bevist at fett ikke utgjør en større risiko på hjerte og kar sykdommer.

Og.. finnes det noe som helst forskning som beviser at ketose/lavkarbo er farlig?