|
Sv: Ang fett.
Opprinnelig lagt inn av Dreamy, her.
Spiser du avocado til maten er det kanskje ikke nødvendig å ta olje til maten i tillegg?
Avocado, uten sten og skall har en fettprosent på 95 :-)
Går fint å legge til en god del proteiner der også, uten at det blir for lav fettprosent.
Jeg spiste ikke bare fettet. Masse grønnsaker og tunfisk også. |