|
Sv: Noen normalvektige her?
Bare for å skyte inn. Flere folk som trener har jo opplevd å få redusert fettprosent ved å legge om kostholdet til LCHF. Et kosthold i kombinasjon med styrketrening altså. Både her inne på forumet og han svenske idrettsutøveren (man kunne lese om i VOF). Det er det jeg håper på da, å få ned fettprosent, øke muskelmasse og se mer fitt ut, så bryr jeg meg pent lite om den dumme vekta, hehe  Så min kommentar over er litt misvisende. Tror jeg rett og slett først prøver meg på LCHF.
__________________
Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com
Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter.
|