[Opheliia]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Jeg tok også en sånn test på Golden Gym i Akersgata i Oslo. Kosta vel 400 kr, tror jeg? Ved det tidspunktet så skulle jeg optimalt veie 62 kg i følge den. Men jeg fikk også litt tyn av han treningsduden som gikk gjennom testen sammen med meg for at jeg hadde så lav muskelmasse i bein og armer ... Så den vekten kan jo regulere seg opp dersom jeg får mer muskler, noe som i grunn ikke jeg bryr meg så mye med.

Ja, det fikk jeg også beskjed om, idealvekten vil forandre seg etter hvordan muskelmassen er. Hvis jeg hadde trent mye styrke så ville idealvekta mi vært mye høyere, det er jo også viktig å huske på for dem av de her inne som trener styrke. Det er ikke alltid at en skal fokusere så mye på kg...bedre å måle cm i visse tilfeller