[beta]

Vet ikke selv hvor mange gram, men kan ikke skjønne at det kan være mye. Jeg følger ingen bok(har ikke fått tak i Atkins som jeg tenkte, kan jo kjøpe den ketolysekur boka?) Men jeg har lest en del her inne, fulgt en del oppskrifter herfra. All mat har kommet fra, egg, litt ost, skinke, noe fløte og H-melk, kjøttdeig, biff, fisk, tilatte grønnsaker, noen få mandler og valnøtter, salater og olje. kan ikke se at det skal være så mye kh her? men som sagt, har ingen bok, ingen nøyaktig veiing av maten, men holder meg til normale posjoner. spiser ingen lettprodukter, ingenting av kornproduktene...