|
Sv: Hei, vedr kjøtt og stekt mat
Det er også en misforståelse at det må være så mye mer kjøtt på lavkarbo-kosthold enn ellers. Det som er viktig er å få i seg nok protein i forhold til kroppsvekt, men mettheten skal jo i hovedsak komme av fett, som du fint kan få fra andre kilder - saus, smør, avocado, olje, etc.
Men jeg følger samme tankegang som Kitt, selv, og er ikke overbevist om at kjøtt i seg selv er farlig. (Og hvis det hadde vært det, er jeg redd jeg hadde spist gladelig likevel - mmm, kjøtt...) |