Tråd: Hvor mange gram kh spiser du pr dag(ca)?
Vis enkelt innlegg
Gammel 06-10-10, 20:45   #9
Vibeke-67
Seniormedlem
 
Vibeke-67 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 58
Innlegg: 1.934
Vibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastisk

Sv: Hvor mange gram kh spiser du pr dag(ca)?

Jeg har heller aldri telt karbohydrater, men lever etter regelen om lavglykemisk kost. Passer på korrekt sammensetning av protein, fett og karber (prøver i alle fall)
Men skal jeg tippe ligger jeg en plass mellom 50 og 100 gram på en dag. Men nå har jeg nådd målet og lever på et vedlikeholdskosthold. Og spiser både knekkebrød og fullkornpasta. Men for 25 kg siden var det nok mindre, telte over en gang og da var det 30-40 gram karbohydrater.
Vibeke-67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon Svar med sitat