|
Sv: "Normalvektig" og ketose
Fin tråd 
Jeg veier ca 75 kg, og er 175 og ønsker å ta av 5-10 kg (men ikke for fort!). Blei litt skuffa når jeg leste at ketose ikke var anbefalt for de som skulle ned under 10 kg. Jeg spiser ca 10-20 karber om dagen, er i ketose, og trives veldig godt med det |