|
Sv: Har litt startproblemer
Det jeg gjør når jeg må sukker-avruses er å spise mye i 2-3 dager, av favorittmat som gjerne er litt dyrere og evt ikke optimalt for vekttap i det lange løp, men greit for sånne anledninger; nøtter, for eksempel, ost av forskjellige slag, ostelasagne, biff og fløtesaus... hva enn du liker best. Når sukkerbehovet først er borte, kan jeg begynne å "stramme" igjen, ved å ta bort eventuelle partystoppere (som nøtter).
|