|
Sv: Hva skjer når man ikke får i seg nok fett?
Opprinnelig lagt inn av Superbolla, her.
Jeg sliter litt med fettet, jeg...
Så hva gjør man for å få opp fettkvota? Det er kanskje ikke fettet som er problemet men at det blir for mye proteiner?
Her svarer jeg også,selv om det er en gammel tråd!
Vær obs på at om du spiser for mye protein, så blir det til karbohydrater i kroppen din! Du må derfor holde inntaket på et minimum. Følg oppskriftene i bøkene til Skaldeman, og spis en posjon 3x dagen. da får du nok fett, og ikke for mye protien og karbo.
Skaldeman skriver også at om du spiser for mye fett, så vil ikke kroppen brenne fett ima det hele tiden kommer mer!
Her krever det at du finner ut hvor mye du kan spise for at fettbålet skal tennes.
Noen kroppen trenger 3-4mnd på å komme igang med fettbålet, andre går rett i det. Sånn er det bare! 
Jeg merker fort om jeg har spist for mye proteiner, for da blir jeg sulten!!!
|