[ada-emilie]

Det ble middagen idag med en litt annen vri. Tok oppi en ss dijonsennep istedet for chili. Det ble godt. Og en halv avokado istedet for en hel, men tok 5 ml olje i og ikke majones. Dette ble en liten favoritt jeg kommer til å spise ganske ofte. Takk for at jeg endelig fikk brukt tunfiskboksen min. Jeg puttet hakkede salatblader og grønn paprika oppi også jeg.Og en liten vanlig tomat istedetfor tørka tomat. Neste gang skal jeg putte grønne asparges oppi også. Det er 130 gram fisk i en boks fisk og 110 kcal pr 100 gram (uten vannet). Tunfisk inneholder meget a- vit, niacin, kalium og magnesium i forhold til annen fisk. og er høyest på protein.