|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
Jeg tror arnakristin er inne på noe viktig her, jeg tror du skal snu tankegangen, kanskje heller begynne med noe Fedon-aktig, og tilnærme deg Ketolyse, dersom du ønsker det. Fedon er også liberal på fett, sammenlignet med statlige anbefalninger, men på langt nær så mye som på et ketogent kosthold. Og Jorkla nevner et par veldig gode fettkilder.
Det tar litt tid for flere av oss å venne oss til at fett er bra og sunt. Men mange opplever at de vips liker fett, både smaken og måten man blir mett på det!
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|