|
Kan noen hjelpe meg litt?
Jeg VET så inderlig godt at ketolyse er noe som fungerer helt strålende på meg, problemet er bare at jeg rett og slett ikke klarer alt fettet!! jeg klarer det bare ikke!!
Men så tenker jeg nå at jeg SKAL klare dette.. jeg MÅ!! så tanken min nå er da å begynne på ketolyse, og gå over på fedon etterhvert.. Jeg må rett og slett "tvinge" meg selv til det. pga insulinresistens så vet jeg ikke hva annet jeg kan gjøre lenger... 
jeg virkelig hater meg selv slik jeg ser ut nå, men pga medisiner siste året har vekta gått totalt feil vei. Men nå er det nok, nå vil jeg ikke mere!!
Men så lurer jeg da... kan noen gi meg ett eks på hvor mye/hva slags fett jeg må ha i meg i løpet av en dag..
kan dere gi meg noen tips,råd osv... motiver meg er dere snille!! |