[Øystein]

Som Pål skriver i innlegget her så er lavkarbokosthold det perfekte kosthold å skeie ut på. Og spesielt ketogent kosthold siden musklene da er tømt for glykogen. Når du skeier ut med større mengder karbohydrater er det glykogenlagrene som har førsteprioritet og først når disse er fylt opp vil du begynne å lagre fett.

Dette er ingen oppfordring til å skeie ut jevnlig, men det greit å vite at man ikke ødelegger så mye ved å spise litt mye karbo en sjelden gang