|
Hva er nok fett?
Jeg er usikker på om jeg får i meg nok fett. Nå skal det sies at jeg ikke veier og måler det jeg får i meg.
I går for eks spiste jeg;
Frokost: Omelett lagd av 6 egg med litt fløte oppi + 3 skiver first price bacon til hver av oss(omeletten ble delt på alle 3 i husholdningen)
Lunch: Halv grillet kylling
Middag: Kokt lammebog m diverse krydder og salat (skal ikke gjentas)
Mellommåltid: 1 boks CC + rikelig med krem (nesten som risgrøt)
Kvelds: 1 omelett av 4 egg (delte med hustruen) og 4 skiver bacon
Omeletten og baconet stekes i rikelig med smør.
Noen som har en formening om hvorvidt dette dekker opp for fett i løpet av en dag eller høres det lite ut? I såfall...da har ikke jeg peiling på hva man skal gjøre for å få i seg mer fett.
__________________
|