Våre fantastiske lavkarbosauser Rødvinsaus Gerds middagsoppskrifter Gerds oppskrifter på alle andre ting (Klikk på bildene, så kommer oppskriftene frem) Selv om bønner har lav GI, har de en del karbohydrater. Varianter av blomkål og broccoli, men også alle andre typer rå og kokte, stekte, gratinerte, ovnsbakte grønnsaker blir mye brukt! Feks som disse: Blomkålmos Jukseris Masse, masse å velge mellom. Dette er er bare en brøkdel! Dersom du bruke oppskriftsdelen av forumet aktivt, vil du få en hel haug med gode oppskifter og ideer!