[Opheliia]

Opprinnelig lagt inn av Lindaplinda, her.

SÅ spennende a Er visst litt ventetid på disse bøkene, så jeg lurer på om jeg skal kjøpe inn en av dem, men hvem?

Hva er forskjellen på "bedre uten brød" og ketolysekuren forresten?

Nå er jeg på femte dagen, og idag har vært den hittils verste dagen.. men jeg har holdt meg til lavkarbo, og har nå laget meg en deilig kopp te som jeg skal nyte så fort den blir litt kaldere

Nå har jeg ikke bedre uten brød-boka enda (har fått hentemelding fra postkontoret, så den skal hentes i morgen), men det jeg kan si uten noen mer kunnskap er at ketolyse er nok mye strengere. Det er en relativt streng filosofi, man skal ha veldig lavt karbohydratinntak og høyt fettinntak på ketolyse. Den er jo også anbefalt til de som ønsker å gå ned mer enn 10 kg. Bedre uten brød har jeg som sagt faktisk ikke lest, men jeg kan tenke meg at den er litt mer allmenn, at den passer for litt flere grupper mennesker og handler ikke bare om å blitt kvitt overvekten.

Ketolyse er jo faktisk en diett innenfor lavkarbo og ikke en kostholdsretning man kan leve på veldig lenge, iallefall slik har jeg forstått det. Det er noe man går på en periode for så å forandre det over til en varig forandring, en måte man kan spise resten av livet. Bedre uten brød fokuserer nok (tror jeg) litt mer på varige forandringer, en måte man kan spise hele tiden.

Men jeg vet ikke om jeg er heeelt på bærtur nå?? Får se hva de som har lest boka sier og om jeg får kjeft for å villede deg helt her