[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av KattaG, her.

Har du en teori mpå hvorfor det ikke fungerte? Det må være en grunn til at det ikke skjedde noe..

Ditto til RitaBo - min historie er SPØTT lik! Gikk et år på GR/vektklubb (altså lavkcal som jeg tidligere har gått ned på), begynte å trene - gikk hver dag i 45 minutt raskt, trente i tillegg 4 ganger bra styrke med PT... og gikk i løpet av 3 mnd OPP 2 kg - FETT!!!! (målte på spesialapparat).

Så jeg gikk over på lavkarbo - kuttet potet, ris, pasta, brød og grønnsaker som vokser under jorda - maks 5 gram karbo pr 100 gram i andre matvaner. Dette var de eneste reglene jeg fulgte - spiste så mye jeg ville - og jeg spiste MASSE! Jeg har levd halve livet på magre produkter - så jeg tror kroppen min ble overlykkelig - MEN jeg gikk ikke ned et gram... gikk ikke OPP heller da! Så jeg måtte justere alt - og må dermed passe kcaloriene i tillegg til karboene NÅ har jeg gått ned 10 kg siden april - ikke kjempekjapt - men med 4 ukers ferie og sånt innimellom er jeg ganske fornøyd.

Jeg lurer litt på hvorfor det er vanskeligere å planlegge et lavkarbo-kosthold enn et GR kosthold? Det krever også planlegging, og veiing og telling av kcalorier - det er liksom akkurat det samme - men det er kanskje vanskeligere fordi du ikke er godt nok kjent foreløpig med lavkarbo? Det krever selvfølgelig mye arbeid - men det er absolutt verdt det.

Har du problemer med lavkarbo brød? Hvilke har du prøvd? Det finnes flere alternativer - jeg spiser lavkarbobrød fra spis-deg-slank hver morgen med pålegg på