|
Sv: Trenger inspirasjon til lavkarbo retter osv.
Opprinnelig lagt inn av Persille, her.
Hvis du skal begynne på en livsstilsdiett så er det lurt å sette seg godt inn i den før man begynner. Det kan være nødvendig med noe kosttilskudd og opprydding i kjøleskap og i øvrige matvarer hjemme. Les på forumet her om de ulike filosofiene, les noen bøker eller kontakt en terapaut som kan hjelpe deg. Jo mere kunnskap, jo lettere er det å lykkes. (Mener jeg da)
når det er sagt......
NETTHUS:
Hvorfor bare litt løk? 
fordi det er 5.7 gram karbo pr 100 gram løk  slik at ligger man veldig lavt i karbo pr dag som meg - ca 20 gram - blir en løk rundt 25% av dagsinntaket av karbo |